Zuerst einmal ist es erforderlich, die Bedeutung des Wortes Yoga zu verstehen. Das Yoga Sutra, geschrieben von dem großen Weisen Patanjali, wird von jedem Yoga Praktizierenden als Grundlage des Yoga akzeptiert. Es heißt dort: "yogas citta vritti nirodah." Die Übersetzung aus dem Sanskrit lautet: "Yoga ist der Vorgang, durch den das Bewusstsein von der Wahrnehmung der Materie abgelenkt und auf die Transzendenz gerichtet wird."

Wenn wir den Wunsch verspüren, den Ursprung des all- durchdringenden Aspektes Gottes kennen zu lernen, so wird uns dies durch den Vorgang des Bhakti-Yoga möglich. Bhakti bedeutet, das Bewusstsein nicht auf die materielle Welt, ja nicht einmal auf die eigene Seele, sondern viel- mehr auf die Höchste Persönlichkeit Gottes, Bhagavan Sri Krishna, zu richten. Dieser Vorgang ist sehr einfach und natürlich.

Es gibt verschiedene Yogasysteme. In der vedischen Schrift Bhagavad Gita wird als erstes Karma-Yoga erklärt. Das Wort karma bedeutet: 'Handlungen, die von den Sinnen ausgeführt werden.' Die materielle Welt und alles, was in ihr enthalten ist, ist vollkommen reaktiv. Das bedeutet, dass jede einzelne Handlung, die wir ausführen, eine Reaktion hervorruft, die zu uns zurückkehren wird.